铁人三项竞赛规则

   
B跑步：每1千米。
3、团体成员：
每队最多五名队员，男、女优秀组、、青年组或年龄组可组成同一团体。
4、赛程：
各项比赛赛程为：
1) 游泳：750米
2) 自行车：20 千米
3) 跑步：5千米
5、计时：
1)赛程中不同地点应有分段计时，并报告给运动员和观众。
2)使用电脑屏幕或计算牌报分段计时成绩和当前的暂时排名。
3)结束成绩以1/1000秒计算。
4)如名次相同，以跑步分数领先者为先。
5)以第三名到达终点的运动员时间为结束时间。
6)本队队员到达终点时间间隔超过30秒，此队被取消比赛资格。
7)第三名离开转换区的运动员和第三名到达终点的运动员可以不是同一名。
6、队服：
1)所有队员必须穿本国队服，此服装应符合于国际铁人三项联盟服装规格，包括国家代号字母。
2)每名运动员须佩戴不变的竞赛号码牌。
3)身体标志由地方组委会和资助者决定。
7、队长：
1)每队须任命一名队长，负责本队战术。
2)领队除在指定的指导区域外不得进入比赛场地。
(二)游泳
1、出发：
1)前10个队每两分钟出发一队，最后十个队每三分钟出发一队。
注：各队间的出发间隔由技术员调整。
2)出发次序根据上届团体锦标赛名次排列。新参赛队，出发次序由技术委员在赛前会上随机抽签决定。
3)各队必须在本队出发时刻五分钟前到达起点线。
4)全队队员到齐才能出发。
5)对迟到的团队按照秩序册时间开表。
6)一队五名队员同时发出。
2、 到达终点：
游泳分段计时取该队第三名运动员完成游泳成绩。
(三)转换区域
1、 范围：
必须提供可容纳五名运动员需要的额外空间，包括自行车架之间通道宽度由3米增至5米和每名运动员至少1.5米孤自行车架空间。
2 、上、下车区域。
1)每队至少有三名队员才能离开转换区域，转换区域的检查位于上车线前15米。
2)落后所在队45秒钟的运动员不得参加自行车比赛。
(四)自行车
1、通则：
1)一队的队友按组骑行，可以互相尾随超越。
2)如被超越，被超越队不得领骑、帮助超越队，或从超越队获得帮助。
3)任何延误或掉队队员不得领骑、帮助超越队，或从超越队获得帮助。
4)队友间可以在食物、饮料和修理工作中互相帮助。
5)如被超越，并超过一千米，被超越队必须退后25米，不遵守此规则将被取消资格或判时间处罚。
2、车辆：
1)最后一名运动员后允许跟随一部车辆。
2)车辆在最后一名运动员后必须保持至少10米距离。
3)赛程必须禁止其他任何车辆通过。
(五)跑步
1、 跑步起点：
1)每队至少有三名运动员才能从转换区出发。检查点设在进入跑步的转换区出口前15米处。
2)落后所在队45秒以上的运动员不得参加跑步部分的比赛。
2、 帮助：
队友间可以互相帮助，例如：推、拉或扶持。
3、 到达终点：
每队至少应有3名运动员到达终点，每名队员最多有30秒间隔时间。